『スポーツにケガはつきもの』などと言われることがあります。今回はスポーツ障害について簡単にお話をしていきたいと思います。
スポーツ障害とは何か？というとスポーツを行うことによって体の関節や靭帯、腱、骨などに繰り返しの力が加わることや使いすぎることによって引き起こされる障害のことをいいます。
どのスポーツでもスポーツ障害は起こりうるもので、たとえば疲労骨折、野球肘、野球肩、TFCC（三角繊維軟骨複合体）、テニス肘、ジャンパー膝、オスグッド、ゴルフ肘、シンスプリットなどは代表的なスポーツ障害の種類といえます。
たとえば、主にテニスやバトミントン、ゴルフ、野球、卓球などのスポーツでは、手首を使いすぎたり、強い力が加わることでTFCC（三角繊維軟骨複合体）を起こすことがあるといわれています。
ちなみに、使いすぎという面では、スポーツが原因ではなくPCを使ったデスクワークの多い方でもマウスやキーボードの使いすぎによって手首に負荷がかかりTFCC（三角繊維軟骨複合体）を起こすケースもあるといわれておりますので注意が必要です。
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